Neuer Selbstverteidigungskurs in Berlin gestartet Geschrieben Dezember 6, 2017 von KINDERHILFE e.V.

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Begruessung kl C

Begrüßung

Kurs kl C

Zur Ruhe kommen

In der letzten Woche am Mittwoch fand der erste Termin des Selbsthilfekurses in Berlin wieder bei der Bundespolizei statt. Alle Teilnehmer haben sich schon auf den Start des zweiten Kurses gefreut. Das Gelernte aus dem vorangegangenen Kurs wurde dann noch einmal aufgefrischt und gefestigt, z.B. wie man sich aus der Umklammerung heraus dreht.

Es hat allen Teilnehmern viel Spaß gemacht und sie freuen sich auf die nächsten Termine des Kurses.

 

 

Liegestuetze kl C

Liegestütze